キノシタケイコ先生のWSを終えて。

ナマステ。

先週の土曜日はキノシタケイコ先生がAYKBに来てくださり、
午前中のマイソールクラスと午後のWSでクラスを行なって頂きました!

マイソールクラスでは
生徒さんの可能性を引き出す細かな指導や
『 こういうやり方はどう?』といった、
各自の段階に合わせた練習内容の提案。

また、生徒さんを指導する中で
僕にも様々な提案を言葉にして伝えてくれたり、
言葉にせずに伝えてくださったりと
『 これぞマイソールクラス! 』
という時間を過ごしました。

それを休憩も入れずに4時間半もしてくださいました。

そして何よりもマイソールクラスで印象に残ったのは、
『 とても優しく、オープンなケイコ先生に癒された。』
と多くの生徒さんが言っていたこと。

他にも、数年前に東京のバリー先生のシャラで練習していた生徒さんを見つけ、
『 あの方は以前東京にいなかった? やっぱり! 』
ととても嬉しそうに声をかけている姿に
ケイコ先生の魅力を再確認しました。


午後のWSの1本目は
『 呼吸を知る part2 』

プロジェクターを使用したわかりやすい解説と
ペアワークを通して
「 吐き切る 」を体験し
各自の0の状態、ニュートラルなポジションを知ってからの

2本目
『 骨から捉えたアーサナへのアプローチ 』
目からウロコの連発でした!

自分の身体の基本的構造を知らなかったことを知り
ヨガの練習はもちろんですが、
日常生活にまで様々な応用ができる内容で、
考え方が一新されました。

『 早く明日の練習で試したい! 』
クラス中からそう思う場面が何度もありました。

残念ながらこのブログiPad で書いているので写真をアップ出来ないのですが、後日、もしくはインスタでアップしますね!

日曜、月曜の練習では
立っているだけでも
前屈でも
終始ケイコ先生の言葉が頭をよぎり
これから時間をかけて落とし込んでいくのがとても楽しみです!

書きたいことはもっとあるのですが、
今から人生一大イベントがあって、残念ながら今日はここまで。


ケイコ先生!
今回も神戸にヨガの楽しさと奥深さ、
何よりも癒しの風をありがとうございました!

次回も楽しみにしております!

#神戸ヨガ