ナマステ！ シャラート先生のレッドクラス・カンファレンスが長引くことを想定して、21日（土）の裏メニューは１３：００〜１４：３０に変更させてください。 ご注意くださいね！ 体調はだいぶ良くなったので、明日からはアジャスト …
2020/11/18
ナマステ！ 副鼻腔炎から１週間。抗生物質を飲み続け、やっと今日から鼻呼吸ができ、１週間ぶりにフルプライマリーを練習できました。 鼻が塞がる不調は数年ぶりだった為、『 鼻が詰まると練習ができない。』という当たり前のようで、 …
2020/11/16
ナマステ！ 明日は新月なので、題名通り全てのクラスがお休みです。皆さんゆっくりしてください。 僕も処方された薬おかげで、徐々に良くなってきています。今週は鼻が詰まっているので、全くアーサナの練習ができませんでした。そのか …
2020/11/14
ナマステ！ 今週は体調不良で、対面のマイソールクラス とオンラインマイソールクラス は自主練習にして頂きました。 家族全員同じ症状で、昨日は妻と長男が副鼻腔炎と診断され、僕も夕方耳鼻科に行くと、『 副鼻腔炎の手前 』と診 …
2020/11/11
ナマステ！ １１月になるといよいよ今年が終わりに向かっていると感じますね。練習についての個人的なことですが、１月に腰を痛めて、痛くない練習を心がけて悪化させない練習をしました。８月ぐらいからボチボチ頑張るようにして、１〜 …
2020/11/08
ナマステ！ 今日はオンラインヨガ『 朝ヨガせーや 』のメンバーの皆さんに１１月のIDと裏メニューのお知らせをしましたがこのブログでもお知らせさせてください。 実は裏メニューはだんだんとオーダーが減ってきています。それは積 …
2020/11/01
ナマステ！ あっという間にムーンデイですね！毎日が淡々と猛スピードで流れています。 ２：３０に起きて、３時にシャラに来て、４時からZOOMを繋いで練習して、６時からオンラインクラス７時からマイソールクラス８時に休憩してお …
2020/10/30
おはようございます。 なぜか１０月のIDが使用できなくなり、今日から１１月のIDを使用することにしました。 登録者全員にメッセージを送ったのでメールをご確認ください。 では、今日の練習も楽しんでくださいね！良い１日を！ …
2020/10/29
ナマステ！ 昨日に引き続き、本日も胃が気持ち悪くてAYKBでのマイソールクラスはアジャスト無しの自主練習にさせて頂きました。 来てくださった皆様すみませんでした。 熱はなく、頭痛も無し、喉も正常、胃が気持ち悪い以外は大丈 …
2020/10/27
