Ashtanga Yogaのasanaの練習は、6seriesあり、最初は誰もがPrimary seriesから始めます。 そして熟練者のAdvance Aseries( 3rd )、Advance B series( …
2019/09/18
この投稿をInstagramで見る 【代行のお知らせ】 9/16(月) の夜クラスはチョウ先生のマイソールクラスに変更となります。 17時45分ドアオープン 18時〜20時 指導時間 【今後の代行のお知 …
2019/09/14
この投稿をInstagramで見る 9月14日土曜日はムーンデイの為、AYKBはお休みとなります！ 土曜日はゆっくり体を休めて、日曜日のレッドクラスでお待ちしております！ 10/6の100人レッドに向けて練習していきまし …
2019/09/13
ナマステ！ セイヤです。いよいよ１０月６日（日）の『 兵庫１００人フルプライマリーレッドクラス 』まで１ヶ月を切りましたね！ 個人的なことですが、７月に次男が生まれてから子育てがそれまで以上に大変になってしまい、なかなか …
2019/09/10
○クラスの8割ぐらいの女性が過伸展 長くヨガの指導をしておりますが、１クラスにあつまる女性の7、8割の方が関節が柔らかく、過伸展がみられます。かなり多くの女性と言えるでしょう。今回のワークショップのテーマとなる『過伸展』 …
2019/09/04
ナマステ！ ８月３０日（金）ムーンデイの為、朝のマイソールクラス はお休みですが、夜のミキヨ先生のマイソールクラス は通常通りオープンしています。 ８月３１日（土）午前中はマイソールクラス ではなく、８：３０〜 １０：０ …
2019/08/30
ナマステ セイヤです。今日は『 痛みと怪我 』についてです。 『 どこどこが痛いのですが、どうしたら良いですか？ 』『 怪我をしたのですが、休んだ方が良いですか？ 』といった質問は珍しくありません。 アーサナの練習を継続 …
2019/08/17
インドの伝統的なお祈りの方法に「プージャ」という儀式があります。 今回司祭のヴィジャイ先生をアシュタンガヨガ神戸にお呼びし、 シャラの浄化、繁栄、祭っている神様への敬意、皆さまの健康や安全を願い、 それらを阻害する障害を …
2019/08/09
ドニ企画で徳島市にみんなで集まることになりました！ 普段休みを取ることすら少ないので、みんなでこうして集まれることは僕もとても楽しみです！ 徳島市内の宿は阿波踊りの為もう取れませんが、大阪や神戸からなら日帰りでも来れるの …
2019/08/08