神戸・元町でヨガを始めるならアシュタンガヨガ神戸/ASHTANGA YOGA kobe

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  • 緊急・10月29日よりIDが変更されました。

    おはようございます。 なぜか10月のIDが使用できなくなり、今日から11月のIDを使用することにしました。 登録者全員にメッセージを送ったのでメールをご確認ください。 では、今日の練習も楽しんでくださいね!良い1日を! …

    2020/10/29

  • 黒木優子先生のお話を聞いて思ったこと。

    ナマステ! 昨日に引き続き、本日も胃が気持ち悪くてAYKBでのマイソールクラスはアジャスト無しの自主練習にさせて頂きました。 来てくださった皆様すみませんでした。 熱はなく、頭痛も無し、喉も正常、胃が気持ち悪い以外は大丈 …

    2020/10/27

  • ブログの更新が止まったことと、明日の裏メニュー『自分にとってのヨガについて』のお知らせ。

    ナマステ! 2日連続でブログの更新が止まってしまいました。理由は単純で、書く時間が無いということです。 いつも15分でも時間を作って書いていましたが、現在取り組んでいる新しいHP作りの進みが遅く、優先順位を変えました。 …

    2020/10/24

  • アシュタンガヨガの練習に年齢は関係あるのか?

    ナマステ! 今までに何度か同じ質問を受けたので『 アシュタンガヨガを練習するのに年齢は関係あるのか?』について僕なりの回答を書かせて頂きます。 説明しやすいようにアシュタンガヨガの練習をしている練習生を4つのパターンに分 …

    2020/10/21

  • アシュタンガヨガをしていると魔法にかかった気持ちになることがちょいちょいある。

    ナマステ! 何年も前に先生や仲間から言われたことがあるタイミングで突然降ってくることが、ちょいちょいあります。 何年も前に言われたその時は理解できなかったことが、日々の継続で少しづつ、本当に少しづつだけど様々な感覚が育ま …

    2020/10/20

  • オンラインヨガ『 朝ヨガせーや 』の使い方 2

    ナマステ! オンラインでヨガを伝えるようになり早数ヶ月。 発信する側としてはどうしたらオンラインでヨガを楽しめるか?継続するモチベーションを維持できるか?一人一人の悩みは課題に取り組む為には?そもそも僕は何を皆さんにお届 …

    2020/10/19

  • 11月の裏メニューのオーダーを募集しております。

    ナマステ! 『 11月の裏メニューって募集していますか? 』という質問を頂きましたが、裏メニューのオーダーはいつでも募集しております。 オンラインアシュタンガヨガコミュニティ『 朝ヨガせーや 』では通常のクラススケジュー …

    2020/10/18

  • 同じ練習を繰り返し続けているが、テーマは変わり続けている。

    ナマステ! アシュタンガヨガのアーサナの練習は毎日同じことを繰り返し続けているのですが、心身の状態は常に変化しているし、生活習慣や季節や気候、ちょっとしたことがキッカケで練習で感じることは様々です。 前回の新月以降、個人 …

    2020/10/17

  • 今日の裏メニューを終えて思うこと。

    ナマステ! まずは明日は新月なので、全てのクラスがお休みです。ゆっくり休んでくださいね。 さて、今週も駆け抜けました!あっという間の1週間。 友達が来たし、明日が休みだからいつも以上に早く感じます。 今日は裏メニューでド …

    2020/10/16

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