明けましておめでとうございます!

こんにちは!

年末は疲労のピークでしたが、関東の実家に帰省させて頂き、
たっぷりと体を休めることができました。
久しぶりの休みは家族や地元の友達と過ごせて、気分転換もできたし、
新たなやる気も沸いてきて、とても気持ちよく神戸に帰ってきました。

新年なので移動中に新年の目標も考えたのですが、
新年らしい具体的な目標は決まりませんでした。

考えながら思ったことは
新年に限らず、ただ毎日心がけていることを、毎日繰り返したいと思いました。

自分の役割を自覚し、
できるだけ手を抜かずに
日々淡々とこなしていくこと。

できれば毎日全開でこなしたいのですが、
毎日全開はどこかに支障がでることがわかったので(笑)、
今の自分にとってのバランスを意識していこうと思います。

僕は何でも『 練習 』という単語で片付けてしまうことが多いのですが、
何事においても今から行うことは『 本番 』ということも今年はより意識していこうと思います。

未来・将来の為に今日を『 練習 』と捉え、
いつかくる『 本番 』の時に備えようという気持ちがありましたが、
さっきまでの過去のことが『 練習 』で、
その練習の本番は『 今 』ですよね。

今が人生の本番であるということを忘れずに、
気負わずに、
日々大切に生きようと思います。

2019年もどうぞよろしくお願い致します!

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神戸空港の昨日の夕日

 

 

さて、WSのお知らせです!

先月も行いましたが、今月も12日(土)に

『 はじめてのアシュタンガヨガ 』と題したWSを開催します!

今回もマイソールクラス 一回無料券付きです!( 今回で最後です!)
やはり前知識なしで、アシュタンガヨガをはじめることに不安を感じる方も多いと思うので、
・ アシュタンガヨガヨガはどんなヨガなのか
・ マイソールクラス とは? レッドクラス とは?
・ 太陽礼拝A/B

などについて細かく説明し、
マイソールクラスも後日参加ができるお得なWSです。

アシュタンガヨガを知り、体験できるので、
これからアシュタンガヨガを始めたい方は是非この機会にご参加くださいね!

詳細はこちら!
このWSは1月以降は開催予定がありません。

そして、今後は
2月・『 スタンディングシークエンスの解説と実践 』
3月・『 シッティングシークエンス前半とジャンプバック・スルー 』
4月・『 シッティングシークエンス後半とフィニッシングシークエンス 』

の順番でハーフプライマリーをじっくりと時間をかけて深めて行く内容で開催します。

AYKBの継続フリーパスの最低継続期間は4ヶ月ですが、
ヨガが未経験の方でも多くの方が4ヶ月あれば60分前後の練習を
自分自身で行えるようになります。

そして、その最初の4ヶ月を更に濃密にさせる為のWSです。

・2019年はもっと本格的にヨガを学びたい

・ヨガをライフスタイルにしたい

・自分自身でヨガを練習できるようになりたい

・年齢に関係なく、生涯を通して成長できることを始めたい

そんな気持ちの方をAYKBではお待ちしております!

また、AYKBではいつでも見学が可能です。
興味はあるけど、なんとなく不安という方はまずはお気軽に見学にきてくださいね。

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* AYKB入会金(5,400円)無料キャンペーンは1月15日(火)で終了致します。

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