お休みと『スタンディングWS』のお知らせ

ナマステ!

明日は満月の為、AYKBはお休みになりますので、
皆さんご注意くださいね!

1月も後半になりましたが、神戸はまだ寒い日がなく、
とても優しい冬を過ごしております。

僕はとても寒がりで冬が苦手だったのですが、
神戸では『 いよいよ冬が来るぞ! 』と構えているうちに春がやってくるので、
関東に住んでいた頃よりも冬に対して嫌な印象がありません。

毎朝早朝3〜4時にバイクに乗っていますが、
4枚も着れば、真冬の雨の日でも寒いと感じることはないのです。
冬を迎えるたびに神戸は良いところだなぁ〜。と感じています。

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早朝の中華街

 

 

さて、WSのお知らせです!
2月からアシュタンガヨガのハーフプライマリーを3回に分けて
WSを開催します!

1回目は

『 練習の基礎とスタンディングシークエンス 』

2月9日(土)
13:30 ~ 16:00

このWSは全3回でハーフプライマリーまでのアーサナの練習を細かく分解し、学んでいきます。

1回目は基礎とスタンディングです。
前半は練習の基礎、基本となる太陽礼拝を通して、呼吸、視線、アーサナ、ヴィンヤサについて学び、
後半ではスタンディングシークエンスのアーサナを順番通り、一つずつ解説し実践します。
中には経験を積まなければ難しいアーサナもありますので、初心者向けの練習法もお伝えします。

以下に該当する方には特にオススメのWSです。

・最近ヨガを始めた方

・通常レッスンは受けるけど、細かいアライメントのWSなどを受講したことがない方

・基本から学び直し、日々の練習を深めたい方

・アーサナの練習をしながら、何の為に行なっているか疑問がある方

・自分に合った練習法を知りたい方

マイソールクラスでは全体を通しての指導ではなく、ポイントでお伝えしていますが、
このWSでは各アーサナの関連性を学ぶことができるので、
より全体の関連性とテーマを理解することができます。
是非このタイミング一から学び直してみませんか?
アシュタンガヨガで行うアーサナは他の流派で行うアーサナも多く出てくる為、
普段は他の流派のヨガの練習をされている方でも流派の壁を越え、
興味があれば是非ご参加ください。

* 講師 

清水誠也 Seiya Shimizu

 

* 料金

一般 5500円
AYKB会員 4500円

①2月9日 (土) 『 基礎とスタンディング 』
②3月9日 (土) 『 シッティング前半とジャンプバック&スルー 』
③4月13日(土) 『 シッティング後半とフィニッシング 』

3回セット
一般 15000円
AYKB会員 12000円

 

* お申し込み方法

HPのお問い合わせから

① お名前
② 電話番号
③ クラス名

を記載してメールしてください。
直接スタジオでもお申し込みできます。

 

* 場所

アシュタンガヨガ神戸

神戸市中央区元町通2-4-13 サンアポロビル4階

 

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普段抱えている練習についての疑問や質問も是非聞かせてください。
お申し込みをお待ちしております!

 

AYKB
清水誠也

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