ナマステ！
今日はマイソールクラスが終わった１１時に
突然、新宿ASAYA のマヤさんがAYKBを訪れてくださって
相変わらず元気そうで元気を頂きました！
＃１０８回太陽礼拝の生みの親
＃連絡は下さったみたいだけど、僕が気づきませんでした。
さて、
３月２０日（土）８：００〜１０：３０
アシュタンガヨガのグル
シャラート先生のオンラインレッドクラスが開催されます。
毎度突然のことで申し訳ありませんが、
僕もリサ先生もミーコ先生も（ ミーコ先生は元々祝日はお休み ）
アシュタンガヨガの練習生なので、
シャラート先生のカウントでの練習が最も大切な時間です。
今回も、そしてこれからもそうですが、
シャラジのレッドクラスの時は時間変更か休講になります。
今回は AYKB も『 朝ヨガせーや 』も全てのクラスが休講になります。
そして、是非皆さんもこの機会にシャラジのカウントで練習してください。
こちらからオンラインでお申し込みできます。
その際大きな注意点は２つ。
① 必ずカウントを聞いて合わせてください。
レッドクラスでフライングは無しです。
オンラインでもシャラジの目に止まれば名指しで注意されます。
ちなみにどの先生のクラスを受講する際でも
レッドクラスではフライングをしてはいけません。
先生がなかなか次のカウントをしない場合でも
待っていてください。
led は lead 【 先導する、案内する、指導する 】の過去形で
先生がリードすることを意味します。
② 基本的には簡単バージョンで行わない
僕のクラスでは簡単バージョンでの誘導が多いですが、
できる限り正しいやり方で行ってください。
わからない場合はこれから土曜日までの練習で確認しましょう！
③ たぶんJCBのカードは使えない
以前そんなことがありました。
注意点はとりあえず以上です。
日本語訳のカンファレンスがが聞けるし、
受講料も１，８００円ぐらいと格安なので、
是非積極的にご参加くださいませ。
そして、
AYKB ではいつも通り、シャラを開放して
みんなでオンラインレッドクラスを受講します。
一緒に参加したい方は僕に連絡してください。
僕がまとめて支払うので、
自分で申し込まずに僕に連絡くださいね！
みんなで受講することで、
より本格的なレッドクラスを味わえるので、
1人でも多くの方からのご連絡をお待ちしております。
AYKBが初めての方もOKです。
では！
清水誠也