YouTubeに練習の解説動画が上がっています。

ナマステ!

桜も咲いて、すっかり春ですね!
これからギックリ腰シーズンなので、
皆さんギックリ腰にはご注意を!

さて、ヨガジェネレーションのYouTubeチャンネルに
僕の解説動画をアップして頂きました。
今回は『 顔と頭の動かし方について 』です。
是非日々の練習の参考にして頂けたら嬉しいです!

そして、いいね!やコメントを残して頂けると
モチベーションが上がるので、
是非ご視聴頂いたついでにリアクションをお願い致します!

そして、毎日自宅で1人で練習をされている方は
是非オンラインヨガの3週間無料体験もお気軽にご利用くださいね!

自宅練習もハリがでるし、
週末のレッドクラスでは一体感も感じれると思います。

また、ヨガジェネレーションでは
5月から
『 アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー マスター講座 』が始まります。
YouTubeでは伝えきれないことをみっちり行うので、
是非こちらも詳細だけでも見ていただけたら嬉しいです!

では、明日は満月でおやすみですね!
また火曜日に画面越しでお会いしましょう!

清水誠也

PS  僕はこれから1本動画を撮ります。
題名は『 痛みや不調がある方へ 』

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