『 痛みや不調がある時の練習の仕方について 』の動画がYouTubeでアップされました。

ナマステ!

ヨガジェネレーションのYouTubeチャンネルにて
最新動画をアップして頂きました。
今回は
『 痛みや不調がある時の練習の仕方について 』です。

ご視聴しやすいように15分でまとめたかったのですが、
30分もあります・・・。

どんなに大切なことでも
10分で相手に伝えられるようになりたい。
と思っていますが、
とりあえず今の僕の限界が30分でした。

でも、この30分であなたの痛みや不調の問題の8割は解決できると思うので、
1、5倍速にしたり、
移動中や料理中にご視聴して頂けたら嬉しいです!

そして、もしも動画の中でほんのちょっとでも良いところがあれば
『 イイね 』ボタンを押して、
一瞬でも頭の中に感想が思い浮かんだら、
そのままコメント欄に書いて頂けると
スーパー猛烈に嬉しいです!

そして、動画をご視聴頂き、
僕が伝えるアシュタンガヨガに少しでも興味が湧いた方は
是非オンラインヨガコミュニティ『 朝ヨガせーや 』の
3週間無料体験をお申し込みくださいませ。
就寝前から翌朝が楽しみになりますよ!

そして、ヨガジェネレーションさん主催で
5月から全6回の集中講座もオンラインで開催されます。
今現在の僕の中にあるものを全てここでお伝えするので、
是非詳細だけでもご確認頂けたら最高に嬉しいです!

では、今回の動画が皆様の練習の参考になることを願っております。

アシュタンガヨガ神戸
オンラインヨガコミュニティ『 朝ヨガせーや 』
清水誠也




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