ナマステ！
ヨガジェネレーションのYouTubeチャンネルにて
最新動画をアップして頂きました。
今回は
『 痛みや不調がある時の練習の仕方について 』です。
ご視聴しやすいように１５分でまとめたかったのですが、
３０分もあります・・・。
どんなに大切なことでも
１０分で相手に伝えられるようになりたい。
と思っていますが、
とりあえず今の僕の限界が３０分でした。
でも、この３０分であなたの痛みや不調の問題の８割は解決できると思うので、
１、５倍速にしたり、
移動中や料理中にご視聴して頂けたら嬉しいです！
そして、もしも動画の中でほんのちょっとでも良いところがあれば
『 イイね 』ボタンを押して、
一瞬でも頭の中に感想が思い浮かんだら、
そのままコメント欄に書いて頂けると
スーパー猛烈に嬉しいです！
そして、動画をご視聴頂き、
僕が伝えるアシュタンガヨガに少しでも興味が湧いた方は
是非オンラインヨガコミュニティ『 朝ヨガせーや 』の
３週間無料体験をお申し込みくださいませ。
就寝前から翌朝が楽しみになりますよ！
そして、ヨガジェネレーションさん主催で
５月から全６回の集中講座もオンラインで開催されます。
今現在の僕の中にあるものを全てここでお伝えするので、
是非詳細だけでもご確認頂けたら最高に嬉しいです！
では、今回の動画が皆様の練習の参考になることを願っております。
アシュタンガヨガ神戸
オンラインヨガコミュニティ『 朝ヨガせーや 』
清水誠也