Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/xs878786/ashtangayoga-kobe.com/public_html/wp-content/themes/massive_tcd084/functions/menu.php on line 48

練習が上手になったと感じた日。

ナマステ!

昨日までは何の違和感もなかったのに
今日は練習を始めてすぐに
右手首と左肘に小さな痛みを感じました。

でも、特に何にも感情も動かず、
痛くない動きを適当に探して、
見た目の形にこだわらずに
・気持ち良い呼吸
・意識的な呼吸を探しました。

すごい適当に練習をしたけど、
なんだか気持ちはスッキリして、

『 ああ、オレは練習が上手になったなぁ。 』
と感じました。

できなかったアーサナができるようになることや
アーサナのクオリティが良くなることも
『 上達の基準 』の一つであることは間違いないけど、
『 練習 』という道具を上手に使うという観点でとらえると
なんとでも言えますよね。

そして、練習なんて超個人的なことなんだから、
自分で自分の練習を振り返った時、
何と言ってもいいよなぁ〜。
と思った6月15日の朝でした。

ただやるだけ。
それを続けるだけ。

僕が見たいのはその先のことだから、
生涯続けれるような練習をしたいと思っています。

前回のブログでも書いたけど、
取り組み方は人それぞれです。

波に飲まれず、流されず
プカプカと浮かびながら
乗れそうな波にだけ乗ろうと思います。

って、僕はサーフィンしないけどね!(笑)

アシュタンガヨガ神戸
清水誠也





関連記事

お知らせ

ブログ

最近の記事 おすすめ記事
  1. 登録されている記事はございません。
  1. 清水家全員コロナに感染しました。

  2. ヨガジェネレーションのYouTubeチャンネルに代表のミキゾーさんとの対談がアップされました。

  3. 練習を続けるコツ③ 一番大切なこと

カテゴリー

アーカイブ

検索

TOP
TOP