ナマステ！
お知らせが続きますが、
毎月恒例の月１解剖学クラスです。
オンライン アシュタンガヨガ コミュニティ『 朝ヨガせーや 』では、
通常のレギュラークラス以外に月に１度、
元アスレチックトレーナで現鍼灸師の安東ゆに先生と
キノシタケイコ先生による解剖学のクラスが開催されています。
自分の体だけど、骨の形や動き方って知らないですよね。
それを解剖学とアーサナの観点から学べるクラスなので、
日々の練習にダイレクトに反映するすごい充実したクラスです。
裏メニューも３週間無料体験IDで受講できるので、
興味がある方はこちらからIDを受け取ってください。
https://ashtangayoga-kobe.com/trial/
キノシタケイコ先生からのメッセージです！
メンバーの皆さま♡こんにちは。
7月18日（日）11時〜12時半骨裏メニューです！！
今回のテーマはすばり！【脊柱】です。
尾骨、仙骨、腰椎、胸椎、頚椎どのように動くのか？本来の動きとは？
これを知っていきましょう。
それを知って特に太陽礼拝A の【エーカム・ドゥェ・トリニ】での適切な骨の使い方やここでやっちまう！
エラーの動きとかも検証していけたらと思っています。
小難しい画像ですが、笑こんなことを、シンプルにわかりやすく安東 由仁先生が説明してくださいます。
どうぞ、ご参加くださいね♡