ナマステ！
ちゃんと金曜日に収録しているのですが、
どったばたで更新が遅れてしまいました。
HPは毎日どれくらいの方が見てくれているのかわかるのですが、
土曜日はいつもアクセス数が多く、
きっと雑談を観てくれていると思うので、遅れて申し訳ありません。
さて、
先週はひょんなことから自己肯定感を考えることがあり、
僕は自己肯定感が高いと思っていたのですが、
実は自己否定や自己嫌悪もかなりある。
だけど、それって良いことじゃないですか！？？
ということをケイコ先生に聞いて頂きました。
でも、それらを紐解いてみると・・・。
続きは動画で！
アシュタンガヨガ神戸
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清水誠也