ナマステ！
題名通りですが、
リサ先生はコロナ感染で喉が痛いということで
後数日お休みです。
でも、今日はオンラインクラスに参加して練習しているので、
見た目は元気そうでした。
早く良くなることを祈っております。
普段から習慣的に練習をしていると
体調を崩した時に
どこが
どれぐらい
どんな風に悪いのか？
または、
どれぐらい回復してきたか？
がわかるので、
練習というバロメーターを持っていることは
とても良いことだと思います。
毎月コロナ感染の報告を受けますが、
皆さん、同じように
『 普段から練習をしていて良かった。 』
という声を聞かせてもらってます。
コロナでなくても、
夏バテでもなんでも
練習を通して生活や人生の変化に気づき、
柔軟に対応していきたいですね！
では、
リサさん一家がんばれ〜
