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『 スケジュールには楽しい予定を入れるべし 』

ナマステ!

まもなく10月に入りますが、
個人的には年間で最も練習しやすい月だと感じています。

僕は9月にギックリ腰をやってしまいましたが、
皆さんは元気にお過ごしでしょうか?


僕は先週末に現在も宮崎県で開催中の
JAYG ( Japan Ashtanga Yoga Gathring )に参加してきたのですが、
帰ってきて数日が過ぎ、
今思うことを書かせてもらいます。

お伝えしたいことはタイトルそのまんまなんですが、
今回初参加のJAYGがめっちゃくちゃ楽しくて、
まだ余韻に浸っています。

そして、僕は今年は最初から年間スケジュールに入れていたので、
何ヶ月も『 楽しみにしている状態 』を味わっていました。

その気持ちは仕事を頑張る理由にもなったし、
上手くいかないことや、モヤモヤすることを吹っ飛ばす効果もあったし、
何よりも『 ワクワクする未来 』に向かって生活することができました。

皆さんが今の日本の社会で日々生活をしながら、
どんな空気を感じているかはわかりませんが、
僕の目には社会が異常に見えることもあるし、
全体的な閉塞感も感じます。

それに合わせて、波風立てずに生活することも、
そんな空気は気にしないで、
元気ハツラツに生活することも
使い分けることも
生き方は各自が選択することだと思いますが、

僕は不安や心配、恐怖に追われる日々よりも
楽しみや、目標や夢を追いかける日々を過ごすことを心がけています。

もうコロナ前の世界には戻ることはないんだし、
『 コロナが終息したら・・・。 』
とか
『 あれがこうなったら・・・。 』
なんて言っていたら、

あっという間に2022年は過ぎ去っていくし
2023年も変わらないでしょう。

あれをこうできたら、何かが叶うなら、
今日の予定は
その為の行動をすることですよね。

JAYGでは沢山の人と一緒に練習をしていきました。
きっと全員がこの日を待ち侘びて、
特別な気持ちで来ていたと思います。

各自の楽しみにしていた期間の長さや
ここに来るまでの日常生活で溜まっていたものや
ここで全開で練習するぞ!
滞在期間中、おもいっきり楽しむぞ!

そんな目には見えないものが
みんな毛穴から湧き出していて(笑)
キラッキラでした。

大袈裟に聞こえるかもしれませんが、
皮膚の一番外側に
もう1枚の何かをまとっているような・・・。
それぐらいみんな楽しんでました。

沢山の久しぶりの再会と
沢山の新しい出会いは
本当に上質なエネルギーの交換ができました。


頭の中でTBHのリリックが何度も響きました。

「 いつだって追う者は 追われる者に勝る。 」

僕は楽しい人生、
僕が感じる幸せな人生を追いかけることが
僕にとっての『 良い人生 』ということを再度確信しました。

そして、あっという間にその時は過ぎ、
神戸での本当の日常が戻ってきましたが、
JAYGを最高に楽しんだことで
とてもデトックスされ、
気持ちがリフレッシュされ、
『 さぁ、次に向かおう! 』
と、今まで以上に人生に前向きです。

あくまでも僕の人生論ですが、
スケジュールには楽しい予定を入れて
未来にワクワク、ドキドキしながら、
今日を、今を生きます。

そして、大きなワクワクとは別に
毎日の生活習慣の中にも
小さなワクワクを散りばめます。

僕にとっとはそれは
早朝の練習であり、
日中の仕事であり、
家族との時間であり、
美味しい食事や、十分な休息ですが、

皆さんにとっての、
日々の楽しみや、
近い将来の楽しみはなんですか?

ギャザリングという大きな楽しみを終え、
僕は先週よりも
さらに楽しい男になったと感じています(笑)

次は10月8日にケイコ先生と繰り広げるので
一緒に楽しみましょう!


10月のWSのおしらせ

僕はオンラインヨガ大好き派で、
これからもオンラインに力を注ぎますが
やはり対面でのリアルなエネルギーは素晴らしいです。

玄関を出てから胸を高ぶらせ、
帰宅中は余韻に浸ることでしょう。

それがいかに大切な時間になるかを
今回の神戸~宮崎の往復の移動で再確認しました。

現実世界は最高です!


まずは10月8日(土)は
我らがキノシタケイコ先生が約3年ぶりにAYKBに来られます。

マイソールクラス( ケイコ先生と清水誠也のダブル講師で行います! )
7:30~10:00

【 基本の呼吸と正しい後屈 WS 】
10:30~12:30

なんとWSは対面もオンラインもドネーション制になっています。
詳細はこちらの記事をご確認ください。

そして、ケイコ先生と僕でお話しをしている動画がこちらです。


続いて
10月20日(木)~21日(金)は
Ashtanga Yoga Nature Camp in 淡路島

アシュタンガヨガ京都の山口佳吾先生
徳島のDoni 先生
アシュタンガヨガ神戸の清水誠也の3人で行うスペシャルリトリート
詳細はこちらをご確認ください。
https://ashtangayoga-kobe.com/2022/09/15/10月20日(木)~21日(金)に淡路島で開/


10月26日(水)
12:30~14:30
『 覗いてみよう! アシュタンガヨガの世界 』
講師 Lisa
料金 3,850円( AYKBのマイソールクラス1回券付き )

オンラインヨガ コミュニティ『 朝ヨガせーや 』を立ち上げからずっとサポートしてくれている
リサ先生のクラスです。
WSを受講し、その後僕のマイソールクラスに参加できる!というスーパーお得なクラスです。

詳細はこちら
https://www.instagram.com/p/CiwuhloOhJ4/?hl=ja


練習の秋!
10月もお互い楽しんでいきましょうね!

アシュタンガヨガ神戸
オンラインヨガ コミュニティ 『 朝ヨガせーや 』

清水誠也

インスタ
https://www.instagram.com/ashtanga_yoga_kobe/?hl=ja
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UC32lJbvg-eYAbt_5lKwvgQw

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