自分の練習時間の長さって知ってますか？

ナマステ！

毎週土曜日はレッドクラスの後に
サンスクリット語でのアーサナの名前と
数字の復唱をした後に
少しお話をしています。

ご視聴頂けたら嬉しいです。

アシュタンガヨガ神戸
オンラインヨガ・コミュニティ『　朝ヨガせーや　』
清水誠也