ナマステ！
今日はチョウさんがAYKB最後の日だったので、
家族でクラスに参加してきました。
（ 結局僕しか練習できなかったけど・・・。）
旦那さんの転勤で東京に引っ越すことになり、
とても寂しいですが、
アシュタンガヨガで繋がっているので
またマットを並べる日を楽しみにしています。
２０１８年 インド・マイソールにて
さて、本日の動画はこちら
『 家でヨガの練習をする前にした方が良いこと（当日編）』
です。
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アシュタンガヨガ神戸
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清水誠也