ナマステ！
クリスマスが終わると
あっと言う間に今年も終わりですね！
僕は毎年その１年間を
来年の自分へのプレゼントと考えるようにしているのですが、
２１年の僕のおかげで
２２年は本当に良い年を過ごすことができました。
今年の僕はきっと来年の僕を助けてくれるし、
２３年も２４年の僕に向けて
最高のプレゼントを用意しようと思います。
さて、本日の動画はこちら
『 呼吸法と瞑想について 』です。
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清水誠也