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Q バランスポーズのポイントを教えてください

ナマステ!

ヨガの練習を続けていくと
バランス感覚が良くなっていきます。

もしも、バランスポーズがなかなか上達しなくても
育まれていくのはアーサナの中のバランスだけではなく、
生活のバランス
人間関係のバランス
社会とのバランス
自然とのバランス
お金とのバランス
自由、責任、やるべきこと、やりたいこと、
などなど、

目を向けるところ
意識の向けどころをバランスよく広げてみましょう。

そりゃ、人生が良くなるに決まってるよね


さて、本日の動画はこちら
『 Q バランスポーズのポイントを教えてください 』です。

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アシュタンガヨガ神戸
オンラインヨガ・コミュニティ『 朝ヨガせーや 』
清水誠也

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