ナマステ！
この話題が多いですが、
やっと春休みが終わりましたー！！！
清水家では普段は１５：３０に迎えに行っているのですが、
春休みや夏休みは１４：３０まで。
この１時間の違いが、かなり違うんです。
下の子が小学生になるとだいぶ楽になるみたいですが、
（ もちろん、違う心配は増えると思いますが ）
娘は現在１歳半・・・。
まだまだ気合を入れ続けねば。
世の中の子育て奮闘中の皆さん、
お互いがんばりましょうね！
『 父ちゃん！ ここで瞑想する！ 』
そして、なぜかコケる次男（笑）
さて、本日の動画はこちら
『 Q 呼吸数を増やしたいアーサナがあるんですが・・・。
（ おまけ・アーサナをやり忘れた場合について ）』です。
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清水誠也