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Q 呼吸数を増やしたいアーサナがあるんですが・・・。( おまけ・アーサナをやり忘れた場合について )

ナマステ!

この話題が多いですが、
やっと春休みが終わりましたー!!!

清水家では普段は15:30に迎えに行っているのですが、
春休みや夏休みは14:30まで。

この1時間の違いが、かなり違うんです。

下の子が小学生になるとだいぶ楽になるみたいですが、
( もちろん、違う心配は増えると思いますが )
娘は現在1歳半・・・。

まだまだ気合を入れ続けねば。

世の中の子育て奮闘中の皆さん、
お互いがんばりましょうね!


『 父ちゃん! ここで瞑想する! 』

そして、なぜかコケる次男(笑)


さて、本日の動画はこちら
『 Q 呼吸数を増やしたいアーサナがあるんですが・・・。
( おまけ・アーサナをやり忘れた場合について )』です。

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清水誠也



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