ナマステ!
今朝は5秒で起きるぞ!
と意気込んでいたら、
夜中に子供の物音が鳴った時に
意気込みすぎて5秒じゃなくて1秒で起きてしまいました。
時間は00:06
早すぎて二度寝しました。
結果的には2度目のアラームで5秒で起きて、
微妙な結果になりましたが、
( 一回度目のアラームじゃやなかったので・・・ )
いつもよりも早く練習を始めることができました。

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清水誠也