ナマステ！ 本日でGWも終わり、明日からまた通常に戻る方も多いかと思いますが、楽しいGWを過ごされましたか？ 僕のGWは神奈川県小田原市・ Lomdii さんでの二日間のWSから始まり、主宰のともぞーさんと参加者の皆さん … 続きを読む アーサナ・呼吸法・瞑想の関係性について