ルルレモンでのクラスを終えて

ナマステ!

セイヤです!
昨日は久しぶりのAYKBのレッドクラスを休み
( ミキヨ先生に代行してもらいました。)
ルルレモン・ルクア大阪でオープン前の早朝クラスを担当させて頂きました!

皆さん、動く気満々で、リアクションも良く、
僕自身がとても楽しくクラスをさせて頂き、
クラスの最後には参加者全員が
『 2020年は毎朝15分ヨガをする! 』
という僕の提案を受け入れてくれました!

YouTubeで誰でもできる簡単ヨガ動画を上げているので
ぜひこの動画で朝ヨガをしていただければ嬉しいです!
『 朝YOGA 13分 』

今年は動画を何本か上げるので
まだ朝の練習が習慣になっていない方は是非とも取り入れて下さいね!

ご参加された皆さん、スタッフの皆さん
どうもありがとうございました!


アシュタンガヨガ 神戸
清水誠也