3月21日(土)はサトリ先生のWSが開催されます! 

ナマステ!

マイソール鎌倉を主宰しているサトリ先生が
3月21日(土)にAYKBに来られます!

サトリ先生の魅力はアーサナだけではないのですが、
今回開催される
『 Shankara Nivas Yoga Base works  ー 基礎講座 レベル1 ー 』
はどんな流派のヨガの練習をされている方でも一度は受けた方が良い講座です!

僕は何度でも受けたいです!

サトリ先生は以前は某有名ヨガスタジオのティーチャートレーニングのアーサナ部門を担当されていたり、
『 ヨガインストラクター17人に聞いた!おすすめのヨガ書籍ランキング 【ポーズ編】』
で堂々の一位に輝いた
『 YOGAポーズ大全 』の監修もされています!
( 持っている方も多いのでは? )


僕がサトリ先生のクラスに初めて参加したのは2010年頃だったかと思いますが、恵比寿にあるヨガジャヤというスタジオでした。
それから数年後、僕たちはインドのゴア、ロルフ&マーシーの元での練習を共にするようになり、その時期に僕のアーサナの考え方のベースが作られました。

僕とサトリさんの家は3mほどしか離れてなかったので、
(大きい声を出せば会話ができる距離)
練習後にもほとんど毎日を共に過ごし、
練習はもちろん、歩くことでさえ痛かった膝の痛みを
親身に向き合って治してくれたのもサトリさんです。

僕が今、膝が痛い人にしている指導はサトリ先生から学んだことです。

また僕は英語力と、根本的なアーサナの理解に欠けていた為、
マーシーの指導についていけない場面が多かったのですが、
帰宅後にいつもそれを日本語で説明し、
練習中にも様々な場面で僕とケイコをサポートしてくれました。

僕がしているバックベンドの指導はロルフの奥さんのマーシーから来ている指導ですが、それを皆さんに伝えられているのはサトリ先生のおかげです。

(2015年2月7日 練習後の勉強会 Satori,Keiko,Toshi,Saori
この敷地内で清水家、サトリさん、Doni家で住んでいます(笑))

2012年以降キノシタケイコ先生の元を離れ、
自主練が多くなり、
ただガムシャラに練習していた僕の両膝はボロボロになっていました。

この時にサトリ先生との生活がなければ
僕は今練習を続けられているかわかりません。

(練習後ハンモックでお昼寝中のサトリ先生)

アーサナのアライメント(身体の使い方)の基礎を学ぶのには
まずは2月22日のDoni先生のWSと3月21日のサトリ先生のWSがオススメです!

僕はAYKBに毎月ゲスト講師をお招きしていますが、
今のAYKB練習生に必要な内容をゲストと相談しています。

サトリ先生はこれからも毎年WSに来ていただきますが、
少しずつステップアップしていくので、
お楽しみにしてくださいね。

基礎のクラスですが、
皆さんが取り組んでいる最大のチャレンジであろう
バックベンドにもかなりのヒントを得れるので、
基礎がどのように応用されるのかを理解してくださいね!

では、以下詳細です。
早割もあります。

『 Shankara Nivas Yoga Base works  ー 基礎講座 レベル1 ー 』

3月21日(土) 12:30〜17:00 途中で休憩30分あります。

アーサナを練習、指導する上で重要なのが基礎です。
アドバンスのアーサナも基礎を基に行なっています。
まずはもっとも大切な呼吸。
プラーナヤーマを行い呼吸を深くし集中力をつけていきます。
次に様々なテクニックを用いて内側(バンダ)と外側の感覚を高める練習を行います。
そして基本のターダーサナ、ダンダーサナ、ウッカターサナ、チャトランガダンダーサナ、アドムカシュバーサナなどを実践し取り組み、
その中でアライメントや軽減を学び怪我の防止や効果的な練習が出来るよう細かなところまで伝えていきたいと思います。
オールレベル、初心者、経験者の方どなたでも参加していただけます。


料金
11,000円(税込)
2月29日まで早割 9,900円(税込)

お申し込みはメールかセイヤに直接伝えてください。
info@ashtanga-yoga-kobe

・指名
・講座名
・電話番号
・支払い方法 
AYKBが初めての方は1週間以内に振り込みか
直接払いにきてください。

※ AYKBで過去にクラスを受講し信頼関係がある方は
当日払いでも大丈夫です。

Satori Shankara

15歳からサーフィンを親しみ自然の魅力に魅せられる。20代後半は多くをオーストラリアで過ごす。
子供の頃からヨーガや精神世界に興味があり 尊敬するサーファーがヨーガを実践していたこともあってヨーガを始め、ヨーガを深めたくティーチャーズトレーニングを受けたことをきっかけに指導が始まる。

インドを訪れAshtanga yogaをRolf & Marci の元で練習を重ね実践し、
そして主宰する Mysore KAMAKURAで指導をしている。
Sivananda yoga のTTC、ATTCを終了し講師でもあり指導も行なっている。

ヨーガを実践しヴェーダーンタ、サンスクリット語を学びヨーガを探求している。
その他各地のワークショップやイベント、本の監修などでもヨーガを伝えている。
ヨーガは、ライフスタイル!

Shankara Nivas Yoga 主宰
Mysore KAMAKURA 主宰
Sivananda yoga 講師
全米ヨガアライアンスRYT TTC 講師
「YOGA ポーズ大全 」本監修
http://sankaranivas.blogspot.com/

では、皆さんどうぞお楽しみに!!!

写真を探していたら懐かしい写真が出てきました。
15年の2月にゴア
3月はスティーブとサチさんを訪ねにタイのパンガン島へ
そして4月、神戸に移住してきました。

Goa
with Rolf

2015年3月 Koh Phangan
4月 神戸移住直前の名古屋にて
山口佳吾、ふみふみ、セイヤ、ケイコ、石川恭平