オンラインマイソールクラスに早い時間から参加したい方へ

ナマステ!

6時からの『 朝ヨガ 』はとても学び多き時間になっています。
まず、僕はアシュタンガヨガで感覚が麻痺していて(汗)、
初心者向きにクラスを行っているつもりでしたが、
初心者には運動量が多く感じるようです。

今日も新しい課題が見えました。

そして、そういった意見を伝えてくれる方々に、
本当に感謝しています。

『 運動量多いですよ。』って
言ってもらえなければ、
そこに気づくまでに何ヶ月もかかっていたかもしれません。
参加してくれているメンバーは
僕が未経験者に朝ヨガを伝えたいことを知っているので、
もしかしたら言いにくかったかもしれないけど、
正直な感想を伝えてくれました。

こうしてコミュニティが成長していくのかもしれませんね。

明日は更にゆるゆるで行こうと思います。


さて、もう一つ6時からの朝ヨガで思ったことがあります。
それは、
『 本当はマイソールクラスで練習したいんだけど、
  時間帯が合わない。』
と感じてそうなメンバーがいました。

そこで、早い時間帯から自分の練習をしたい方に提案があります。

それは、自分の携帯かパソコンの音量を消音にして、
僕は朝ヨガのクラスを行なっているけど、
あなたは自分のアシュタンガヨガの練習をする。
ということです。

オンラインクラスの存在意義は
オンラインで繋がっていることで練習に集中できること。
でもあるので、
それもいいかと思いました。

朝ヨガが終わったらそのままマイソールクラスに移行するので、
繋ぎっぱなしで、朝ヨガが終わったら音量を元に戻せば大丈夫です。

そう感じた4月15日(水)の朝ヨガせーやでした。

では、また明日!


清水誠也