オンラインクラスのスケジュールが増えます!

ナマステ!

23日(木)が新月でお休みだったので、
一旦仕事120%モードを解除しました。

3月後半から緊急事態宣言を待ち、
現実と将来のことを見つめ直し、
目標を変更し、
AYKBを無期限休業にし、
オンラインクラス『 朝ヨガせーや 』に気持ちを切り替え、
コンセプトと内容を考えながら実行し、
超久しぶりに睡眠時間を削り、
HPを毎日修正し、
ずーっとパソコンを見続けているので
寝ていても目の奥がジーンとした日々を過ごしております。

もう4週間も過ぎたんですね。
とりあえず、この新月で一息ついて、
睡眠時間を削ることを止めました。

金曜日からいつも通り、起床は am2:30
就寝はpm 20:00 に戻し、
今まで通りの練習に戻りました。

やっぱり世界が寝静まっている
日出前の時間帯は最高に気持ちが良いし、
あの時間帯の自分の意識、精神状態は最高に心地良く、
あの時間帯の自分が一番好きです。

この習慣があるおかげで、
僕は人生を満喫できていることは間違いありません。

一人でも多くの人に朝ヨガの素晴らしさを提案し、
敷居を下げれるだけ下げて、
生活に取り込み、
継続できる環境を整えることが僕の仕事で、
こないだまではAYKBだったけど、
今はそれがオンライン のコミュニティになりました。

とたんに距離という概念が無くなり、
日本中の皆さんと(外国からも)
朝ヨガを楽しめることに
毎日喜びを感じております。

何よりも、
皆さんに朝ヨガを伝える前に
自分が一番朝ヨガを楽しむ時間があることが最高です!
なんせAYKBは僕にとっては世界一の練習環境ですからね(笑)!

さて、
オンラインクラス『 朝ヨガせーや 』を
最も朝ヨガが継続しやすいコミュニティにすることが
現在の新しい目標の一つです。

それにはAYKB同様ですが、
『 どんなライフスタイルの人にも合うスケジュール 』
が必要だと考えていて、
土日の午前中は上級者向きの
アシュタンガヨガ のレッドクラスだけでしたので、
朝ヨガをこれから習慣にしたい
ヨガ未経験者や初心者に向けたクラスを提供したいと考えていました。

という訳で、
新しい講師が1名加わります!!!
AYKBの朝練メンバーで
神戸市を中心にインストラクターとして活動している
Lisa 先生です!  文字をクリックしてください。

ヨガ大好きだし、性格も最高に良いし、
練習も真面目だし、超楽しんでるし、
僕とは違いアシュタンガヨガ以外のクラス経験が豊富なので、
僕なんかよりも素晴らしいクラスを皆さんに提供してくださると思います!

土日の am 6:30 を予定しておりますが、
参加者のご希望に合わせて、30分前後ずらしながら調整していきますね!

ちなみに『 朝ヨガ せーや 』の参加人数が増えれば増えるほど
クラス数は増えていきます。

土日の次は火曜日の朝。
次はアシュタンガヨガビギナークラス。
などなど、今後更に進化していくのを皆さんも
楽しみにしてくださいね!

では、
今週も楽しんでいきましょう!

清水誠也