シャラート先生のオンラインレッドクラスを受講した感想

ナマステ!

今日はシャラート先生のオンラインレッドクラスがあったので、
『 朝ヨガせーや 』のハーフレッドの後、
参加しました。

先日のユウヤ先生のクラスでも思ったけど、
オンラインレッドクラスはかなり臨場感があり、
今回もとても楽しかったです。

やはり、ライブで見られていながらの練習は
動画とは全く別物の体験です。

『 朝ヨガせーや 』も
とても嬉しいことに参加者が増えてきていますが、
自分でオンラインクラスを受講すると
オンラインクラス全体が盛り上がっていることにも納得です!

名指しで指摘されるのも
すごく緊張感があっていいですよね!
今日のクラスは世界中から約600名ぐらいの参加者がいたので
名指しされたくない!(笑)と思いながら頑張りました!

日本人の名前を結構呼んでいたのが印象的でした。

また、練習後のカンファレンスも良かったです。
印象的だったのは
子育て中のお母さんの練習法のについてです。
お母さんの役割は特別なので
練習も大切だけど、子供が母親を求めている場合は
子供を優先しなさい。と、
とても当たり前のことをおっしゃっていましたが、
当たり前のことをシャラート先生の口から聞けると
とても安心するのです。

子育て中ってちゃんと練習できないから、
今まで練習をしていた人にとっては
練習ができないことのストレスや罪悪感もあると思います。
清水家も0歳と2歳の息子がいるので、
子育て奮闘中ですが、
きっとこの時期を乗り越えた時に
また練習に対して様々なことを感じれるんだと思います。

これは子育てだけではないですよね。
きっとコロナが収束した時にも
もちろんコロナ真っ最中の今も
普通のありがたみを感じますよね。

人生には山も谷も必要なんだと思います。

あと、練習時間についてもお話がありました。
やはり3時〜6:30ぐらいの時間帯が
一番マインドがクリアだから、
練習は朝行うことを推奨していました。

ただ、昼や夜の練習でも
エクササイズの効能は得られるとのこと。

ということは
エクササイズ以上のことをヨガで求めたいならば
やはり朝練が良いということです。

僕の英語力では変な翻訳になってしまうので、
細かいことは書かないようにして、
クラスでお伝えしますね。

他にも様々なことのバランスについてや
オンラインマイソールクラスについても
お話をされていましたが、
カンファレンスのことはブログで書かないように!
といつも言われているので、(汗)
これも明日のクラスでお伝えしますね!

僕も日曜日のレッドクラスの後は
お話する時間を作っているので、
その時間を使って練習のことや質疑応答、
シャラート先生のお話のことなどをシェアさせて頂きます。

しかし、オンラインクラスやっぱり楽しいです!
今日も世界中の実践者と一緒に
シャラート先生のクラスをライブで受講できて、
うまく言葉にできない繋がりを感じることができました。

まだオンラインクラスに参加したことがない方は
まずは『 朝ヨガせーや 』の1週間無料体験をお気軽にご利用くださいませ!

つまらなかったら辞めればいいだけで、
食わず嫌いが一番もったいないと僕は思います。

では、また明日!


清水誠也