6月27日(土)鳥居ナオキ先生による『マリーチアーサナとスプタクルマーサナを味わい尽くすWS』がAYKBで開催されます!

6月27日(土)鳥居ナオキ先生による『 マリーチアーサナとスプタクルマーサナを味わい尽くすWS 』がAYKBで開催されます。

ナオキ先生はインドで何度も会っているのですが、

マイソール東京のタリック先生の元で練習とアシスタントを務め、
とても信頼できる先生です。

インスタで彼のマリーチアーサナBを見てドキドキが止まらなくなり
急遽開催が決まりました。

是非この動画を見てください。

https://www.instagram.com/p/B_4B4s3D3m_/

実はナオキさんと僕は2005年にインドで出会い
帰国後も一緒に遊びに行ったり、キャンプに行ったりと
長い付き合いなんですが、
今ではお互いアシュタンガヨガをやって、
人生の方向性が同じ方向を向いている事が
不思議でもあり、嬉しくもあります。

オンラインヨガコミュニティ『 朝ヨガせーや 』でも
学生時代の同級生と再会している人が数組いたり、
僕も古い友達が参加してくれていて、
人生はわからないですね。
ともあれ、嬉しい限りです。


今回は僕が苦手としていることを教わりたくて
マリーチアーサナA・B・C・D と
スプタクルマーサナについてクラスを行って頂きます。
一緒に学びましょう!

マリーチアーサナとスプタクルマを味わい尽くすWS

【WS概要】アシュタンガヨガのプライマリーシリーズには股関節に働きかけるアーサナが多く出てきます。
その中でも、特に股関節の柔軟性と可動域に関係性の深いマリーチアーサナシリーズとスプタクールマーサナを主な題材にして、みんなで股関節を知り、交わり、想いを馳せるWSです。

【こんな方にオススメのWSです】
上記アーサナにトライしているけれど、できない上記アーサナをどうにか一人でできるけど、いまいちよくわからない股関節のことがなんだか気になる足を頭の後ろにかけたい


【WS詳細内容】
前半
・股関節について、最低限押さえておきたい解剖学的知識の確認
・プライマリーシリーズ中、特に股関節に意識を向けたいアーサナをピックアップ⇨実践
・マリーチシリーズのヴィンヤサとオーソドックスなアライメントの確認 
アーサナを深めるためのポイント


後半
・スプタクールマーサナの安全な深め方
・厳選股関節ストレッチ+トレーニング
・ペアワークで実践する、股関節ケアの手技・質疑応答、座学等
本WS後には参加者の皆さん全員、股関節が大好きになっている、そんなWSを目指します!

※本WSはヨガワークショップです。WS内で紹介するストレッチやトレーニングはあくまでヨガアーサナとは関係なく、股関節をケアするためのものです。※持病をお持ちの方は必ず医師の指示及び許可を得た上でご参加ください。

【 日時 】
6月27日(土)
12:00〜15:30
休憩が15分ぐらいあります。

【 料金 】
6,600円(税込)

【 お申し込み方法 】
AYKBで直接申し込むか、
メールにてお申し込みください。

講師プロフィール

鳥井ナオキ
元マイソール広島主宰。
現フリーランスヨガインストラクター(ほぼほぼ無職)。

世界有数の規模を誇るアシュタンガヨガスタジオ、マイソール東京にてアシュタンガヨガ・サーティファイドティーチャーTarik Thami氏の下、アシスタントとしてティーチングを学ぶ。
2019年より南インドにあるアシュタンガヨガ総本山Sharath Yoga Centerにて、最高指導者Sharth Jois氏の下でも練習を開始。