誰のせい? それはあれだ! 夏のせい!

ナマステ!

特に今日からって決めていた訳ではないのですが、
今日からセカンドの練習を再開することにしました。

年始からずっと腰が痛くて無理をしない練習に切り替え、
3月からはコロナのバタバタでスーパー忙しくなってしまい、
練習の為に練習をすることは止めていました。

日中を元気にポジティブに過ごす為の練習をすることを心がけ、
限界にチャレンジとか、
今行っているチャレンジアーサナに向き合うこともしませんでした。

時間に余裕があったり
体の調子が良い時だけセカンドの練習をしていたのですが、
クラスの休みを1日増やしたおかげで、
想像以上の精神的ゆとりができたことが大きな理由です。

よし。
セカンドの練習を再開しよう!
と決めたら、なんだかワクワク、ドキドキしています。

練習する理由はいくつもあるし、
人それぞれだと思います。

上記したように
今年の僕にとっての練習は
『 日中を元気にポジティブに過ごす為の練習 』でした。
無理したり、過度に頑張ったりはしませんでした。

でも
今週の目標は
『 練習を楽しむ! 』
にしようと思います。


スチャダラ風に言うならば
誰のせい?
それはあれだ!
夏のせい!






清水誠也

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