夏が終わりそう。

ナマステ!

日中はまだまだ半袖ですが、
早朝はすっかり秋です。

朝の移動では長袖を着た上に風除けの上着を着ています。

さて、あんなに汗をかいて練習していたのがすでに懐かしいですが、
ここからはあっという間に涼しくなります。

今年から練習を始めた方にとっては季節が変わるだけで、
こんなにも練習が変わるということを味わって欲しいと思います。

夏はに夏の良し悪しがあり、
秋には秋、
冬には冬の良し悪しがあります。

汗をかき柔軟性は増してますが、
疲れやすくも感じます。

冬の空気はシャキっとして好きですが、
体は夏のようには動かないです。

そしてどちらも自分です。

わかりやすい所だけに気を取られてしまうと
夏はあーだったのに、
夏は届いたのに、
夏よりも体重が増えちゃった・・・。
なんてことを思う方もいるかもしれませんが、

季節ごとの体や、心や、空気感や、味覚などなど、
なんでも良いけど、
変化を柔軟に受け入れ、
変化を楽しみましょう。

今週の木曜日は新月の為、全てのクラスがお休みです。



では、また明日!

清水誠也

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