練習の場と実践の場

ナマステ!

継続的なアーサナの練習で得た経験や
ヨガの教えから得た知識は
社会生活や人間関係で使うと
めちゃくちゃ生きやすい人生になると思いませんか?

安定して健康的な生活習慣
ヤマ・ニヤマ
自己承認
自分にできることと、できないことの見極め
できないことも諦めずコツコツ行う
他人と比較しない
結果はすぐにでない
できないと思っていることもできるようになる
嫌いなことも好きになれる
選択の判断基準は成長できるかどうか
全ては関連していること

沢山ありますよね。

マットの上ではあくまで練習でしかなく、
実践の場は社会生活と人間関係だと思います。


明日のレッドクラスはアユミ先生はお休みで
僕がカウントします。


では、また明日!

清水誠也