ナマステ！
明日は新月なので、題名通り全てのクラスがお休みです。
皆さんゆっくりしてください。
僕も処方された薬おかげで、徐々に良くなってきています。
今週は鼻が詰まっているので、全くアーサナの練習ができませんでした。
そのかわりに久しぶりに座る時間を長く取ることができ、
それを瞑想と呼ぶのかはわかりませんが、
とても良い時間でした。
不自由な中で自由を探すことは得意な方ですが、
与えられた環境の中で最大限の自由な行為を探すことは
人生を楽しむテクニックの一つだと思います。
これからの１週間は不調から通常に回復していく経過を噛み締めようと思います。
では！
清水誠也
写真は今日のレッドクラスです。
シャラに来れる人はシャラで、家で受講する人は家で。
今日も日本中からご参加頂き、鼻は詰まっていたけど、
気持ち良くカウントさせて頂きました。
