根っこのアップデート

ナマステ!

金曜に更新する宣言を一度も守れず・・・。
金曜〜日曜を更新日に変更します(汗)。

さて、昨日は黒木優子先生の
『 ヨガスートラを読む会 』に参加しました。
オンラインヨガ『 朝ヨガせーや 』の裏メニュー特別クラスです。

先週半ばから家族全員体調不良で寝不足で、
( 全員軽いのでご心配なく )
更に座学のクラスなので、
『 途中でウトウトしたらどうしよう・・・。』
と眠気が不安でしたが、
クラスの内容がとても興味深い内容で楽しめた為、
眠気も吹っ飛びました。

ユニ先生&ケイコ先生の解剖学と
優子先生の座学は
どちらも月1開催ですが、
月に一度というペースが今の僕にとっては丁度良い頻度で、
やりすぎて頭がパンクしそうなこともないし、

学んだことを日々の練習や社会生活に
少しづつ落とし込んだり、
試したりするのにも丁度良い内容とで、

『 勉強をしているオレ、がんばってるな〜。』
という満足感もあります。

何よりも
みんなと一緒に勉強し
成長を見守りあっている雰囲気が心地よいです。

誰もが、世界の全てが変化し続けていますが、
ヨガの仲間と共に変化している部分は
自分の根っこの部分で、
日々の練習と、学びの時間で
根っこの部分が少しづつアップデートされているように感じています。

心地良さだったり、
安心できる時間が増えてきました。

では、また明日からの1週間もお互い練習を楽しみましょうね!

清水誠也