この投稿をInstagramで見る 12月12日木曜日はムーンデイの為、朝のマイソールクラスはお休みです。 夜18時〜20時のアユミ先生のマイソールクラスはオープンしています✨ 朝のメンバーはしっかりお休み …
2019/12/11
アシュタンガヨガのプライマリー・シリーズはヨガ・ツィキッツァ(ヨガセラピー)と呼ばれ身体を浄化し整えます。 その最後に出て来るウールドヴァ・ダヌラーサナ(バックベンド、後屈)はとても挑戦的で難しいですが、大変重要なポーズ …
2019/11/29
◆朝のマイソールクラス 12/24 清水誠也指導となります。 12/25 清水誠也の年内指導最終日となります。 12/26 ムーンデイ 12/27-30 ミキヨ指導 am5時オープン 7-11時指導 12時クローズ 12 …
2019/11/29
12月から「初心者の為の骨盤調整ヨガ」はヒロミ先生の自主開催クラスとなります。水曜日19時45分から1回500円にて受講していただけます。詳しい内容はヒロミ先生までお問合せください。 インスタグラムID： Instagr …
2019/11/28
この投稿をInstagramで見る 【お知らせ】 ⚠️11月27日(水)はムーンデイの為、朝のマイソールクラスはお休みです。 👶12月の託児スケジュールをGoogleカ …
2019/11/26
この投稿をInstagramで見る 【ムーンデイのお知らせ】 🌕明日の11/12(火)は ムーンデイの為、 朝のマイソールクラスはお休みです！ 朝メンバーはゆっくり休んで、水曜日からまた練習頑張りましょ …
2019/11/11
すっかり寒くなりクリスマスやお正月が頭をよぎりますがその前に！12月１日は、AYKBが元町にシャラを構えて1周年となります。沢山の方に通っていただき無事1年を迎えることができそうです。ありがとうございます。そこで12月1 …
2019/11/07
「Moola Bandha -The Master Key -」の前半部分の理論編を日本語訳したテキストを用いて、ムーラバンダへの理解を深める勉強会を開催します！ アシュタンガヨガではよく、「バンダを使って」「バンダを意 …
2019/10/18
スタッフのナツミです。 先週のマキノカオリ先生のワークショップの感想をアップします！ 一言で言うと、 カオリ先生、楽しい〜〜〜。 ただの楽しいではなくて、本質的すぎて、色々なことが恐ろしく腑に落ちる楽しさでした。 お題は …
2019/10/15