会社員

会社員

かなやん

40代/神戸市在住

『朝ヨガせーや』で集中力が上がった。

仕事の関係上あまりシャラに行けないので宅練を続けていましたが、孤独感も感じ、モチベーションを維持するのが大変だったので先生や他の練習生と繋がりを持って練習をする為に入会しました。

仕事や家庭の事情に合わせて参加していますが、早朝4時から誠也先生と練習をしたり、睡眠不足の時は太陽礼拝だけの時もありますが、オンラインに繋ぐことで集中力の高い宅練ができていると感じ満足しています。時間がある時は繋いでマイソールスタイルでフルプラクティス。ビギナークラスに参加した流れからマイソールクラスに移行する日もあります。

早朝からレベルや運動量が違う様々なクラスが開催されていて、口頭での指導ですが、先生方によってクラスでの気付きが違う為、その日の予定や状態に合わせて参加するクラスを変え、無理なく週に6日マットに立つことを心がけています。

『朝ヨガせーや』に参加することで身体の声に敏感になり無理をしなくなり、集中力が上がったように感じます。もうオンライン無しの生活は考えられないです。

TOP
TOP