講師陣

講師陣



Akiko「月18:30~19:30
アシュタンガヨガビギナー」

運動するのは大嫌い。学生時代は帰宅部、運動経験も習慣もなかった私が、ヨガをお伝えする立場になるなんて、始めた当初は想像すらしませんでした。
デスクワークで朝から晩までPCと向き合う毎日。ずっと座りっぱなしのくせに通勤電車の中で空席を探す自分にゾッとしたのが、ヨガを始めたきっかけです。ヨガ以外にジムやランニングも経験しましたが、ずっと続いているのはヨガだけです。
私はヨガに身体を動かすこと以上の効果を実感しています。
大人になると、社会に出ると、心は置き去りにして乗り切らないといけないこともたくさんありますよね。心を置き去りにするのは、少なからず苦痛が伴います。この置いてけぼりになった心を取り戻す方法は千差万別、人それぞれですが、心と身体の調和が大切なことは共通です。
ヨガには心と身体を調和する効果があると実証されています。
調和のとれた人生は、きっと今以上に充実して楽しいはずです。

まずは一緒にマットの上に立つことから始めましょう。


Yoshimi「月 19:45~20:45 リラックスハタヨガ」

ヨガに出会い、身体と心に柔軟性をもたらしてくれるヨガは生活の一部になりました。シンプルで確かなモノを見つけることができてとても幸せです。
平和で穏やかな気持ち、ヨガの楽しさ、素晴らしさをみなさんと共有出来ることに感謝しています。
これからも、ヨガがもたらしてくれる心身の健康の調和に近づくためにヨガのプラクティスは続きます。
・ハタヨガベーシック 修了
・呼吸と瞑想 修了
・RYT200 修了


チョウ「火 18:30~19:30
アシュタンガヨガビギナー」 

中国で北京舞踊大学大学院を修了し、修士号を取得しました。幼少時からダンスを習っています。中国伝統民族舞踊、中国古典舞踊、バレエ、モダンダンスやジャズなど、様々なジャンルのダンスも学んでいます。大学時代から現在もダンスを教えています。
2016年から清水誠也先生について、アシュタンガヨガを始めました。2017年6月、7月アシュタンガヨガ発祥の地マイソールのShri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute でR. Sharath Jois師に師事して修業しました。

2018年12月より清水先生がアシュタンガヨガ神戸というシャラを設立され、アシスタントをしています。


Masumi「火 19:45~20:45 ハタヨガ ベーシック」

ヨガから得られる事は身体的効果だけではありません。

忙しい生活の中で自分らしくとは何か、自身を振り返る時間を与えてくれます。

呼吸によって変化する身体と心。

変化に気付き変化を楽しみ受け入れる柔軟性を養ってくれます。

自身を大切する時間は他者を大切にする時間に繋がります。


Yumiko 「水 18:30~19:30
アシュタンガヨガビギナー」

日々の生活にヨガとアーユルヴェーダを” をコンセプトに、多くの人がシンプルで自然と調和した知恵を日常生活に自然に取り入れられるよう、神戸を中心に活動しています。
2009年ヨガを始める。その後ヨガを通してアーユルヴェーダを知り、
2014年インドのアーユルヴェーダクリニックにてインド人Dr.より指導を受ける。
日本では神戸アーユルヴェーダスクールで学ぶ。
現在はAYKBのマイソールクラスで練習を続けながら、神戸を中心にクラス等を行っています。
日々の練習はアシュタンガヨガですがリラックスヨガも大好きです。
時々インドやスリランカを訪れて、ヨガとアーユルヴェーダの勉強をのんびりと続けています。
ヨガ講師
アーユルヴェーダ・セルフケアアドバイザー


Hiromi 「水 19:45~20:45
初心者の為の 骨盤矯正ヨガ」

ヨガを運動不足解消のために始め、その効果や、心地よい感覚、自分の心と身体がどんどん変化していく楽しさ、ステキな人達との出会いなど…ヨガに魅了されています。
錆びない老けない動き続けられる身体を目指してます!
セルフメンテナンスを中心にしたクラスなので、ヨガ初心者の方も安心してうけれるクラスになっています!


Ayumi 「木 18:30~19:30
アシュタンガヨガビギナー」

東京在住中にヨガに出会いティーチャートレーニングを受講。
更に深めたいと思い仕事を辞めインド リシケシへ行きヨガを中心としたライフスタイルを始める。
帰国後様々なきっかけ、サインが重なり導かれるようにしてアシュタンガヨガに出会う。
日々の練習を通してこれまで経験したことのない自分の精神、身体、生活の変化と影響を感じアシュタンガヨガの練習への信頼が深まる。その後は日本をベースに練習を重ねつつ2017年からは南インドのマイソール、ゴアでも練習を積み重ねている。

Message
初めまして!音楽と動物、美味しい食事が大好きなAyumiです。少しでもたくさんの人の生活にアシュタンガヨガという素敵なツールがプラスされるといいなと思いながらシェアしています。アシュタンガヨガを通してまだまだ知らなかった自分の発見、精神的、身体的な変化をぜひ一緒に楽しみましょう。


Wassi 「 木 19:45~20:45
シヴァーナンダヨーガ 」

幼少の頃から、運動嫌いで身体が固いことが長年のコンプレックスでした。
そんな私が、たまたま職場のイベントで受講したヨガクラス。
その時、ヨガに衝撃を受けて興味を抱き、東京まで通うも継続できず、いつしかヨガは憧れのまま忘却の彼方へ。

月日が流れ、ヨガのことも忘れて
スノーボードやトレイルランニング、ボルダリングやサーフィンなど自然の中で過ごすことに没頭していきました。
自分と自然の間に何一つ隔たりがない、、という感覚。
多くのことを海や山から学ぶ日々を謳歌していました。

それから数年。
たまたまインド旅行中に
ふらりと訪れたのがケララ州にあるシヴァナンダヨガのアシュラムでした。

“時間があって、
たまたま近くに滞在してたから。
ロンリープラネットに書いていたから。”
という何の気なしの理由で飛び込んだ道場、、、。
アシュラムてどんなとこやのん?!
興味本位で宿泊したその地で
再びヨーガと出会い、衝撃をうけました。

身体は固くてツライ、思うように動かない。
長坐さえ保持できない。
なのに、終わったあとの幸福感といったら!!
身体が固いことや、年齢や、性別や、国籍関係なく、ただただそこには自分自身をみつめる静かな時間がありました。

なぜ、幸せをかんじるんだろう?

そのなぜが知りたくて仕方ない。

わたし、てそもそも何なんだろう?

その”私”とはなんぞや、を知りたい。

そんな偶然の旅をきっかけにヨガの扉を開いたインストラクターです。

2013年大久保ヨガ正食善指導者コース
2014年Sivananda yoga vidya peethamにてTTC-1
2015年シニアヨガ、ヨガニドラーを学ぶ。
2017年荻窪にある友永ヨーガ学院に通い
2018年Sivananda yoga Vidya Peetham TTC-2 修了

Swami Govindananda-jiに師事し、学びの旅を続けています。

旅と食べること、自然の中で過ごすことが何よりも大好き。
マットの上で感じた穏やかで幸せな気持ち、
心身から解き放たれた自由さを
いろんな方々と共有したく、
神戸を中心に摩耶山をはじめあちらこちらでマットを広げています。

マット一枚のスペースがあれば、どこででも。
当たり前の日々を丁寧にすごす、をモットーに日々奔走しています。



Mikiyo「金 18:30~19:30
アシュタンガヨガビギナー」

1週間の疲れをアシュタンガヨガの練習でデトックス!
心も身体もすっきりして、楽しい週末を過ごしましょう!
「長く続けていく練習」を合言葉に、しっかり身体を動かして、楽しく、有意義な時間を一緒に過ごしましょう🎵


Yui「金 19:45~20:45 リフレッシュフローヨガ」

【メッセージ】

  「  ありのままを受け入れる  」  

ヨガに対して私がすごく魅力に感じていること。

求められることも求めることも多いこの時代に、今あるものに感謝しありのままを認めさせてくれるヨガの魅力をぜひみなさんに伝えたいです。

ヨガには幸せになるための知恵がたくさん詰まっています。

【プロフィール】

わかりやすく丁寧なクラスに定評があり、ヨガ初心者から指導者まで幅広い指導経験と指導実績をもつ。

ヨガで多くの人を幸せにしたいという信念を持ってヨガを伝えている。

・全米ヨガアライアンス認定ヨガ指導者資格(RYT200)

・ハタヨガ基礎コース修了

・瞑想指導者養成講座修了

・ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了

・インド政府公認校認定 ヨガ指導者養成講座 哲学コース 受講中

・むくみを解消してスッキリしたい
・身体にコリや疲れを感じている
・日々のストレスを解消したい
・ほどよい