WS・イベント

 


 

2月9日(土) 13:30〜16:00

アシュタンガヨガWS

『 練習の基礎とスタンディングシークエンス 』

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このWSは全3回でハーフプライマリーまでのアーサナの練習を細かく分解し、学んでいきます。

1回目は基礎とスタンディングです。

前半は練習の基礎、基本となる太陽礼拝を通して、呼吸、視線、アーサナ、ヴィンヤサについて学び、
後半ではスタンディングシークエンスのアーサナを順番通り、一つずつ解説し実践します。
中には経験を積まなければ難しいアーサナもありますので、初心者向けの練習法もお伝えします。

以下に該当する方には特にオススメのWSです。

・最近ヨガを始めた方

・通常レッスンは受けるけど、細かいアライメントのWSなどを受講したことがない方

・基本から学び直し、日々の練習を深めたい方

・アーサナの練習をしながら、何の為に行なっているか疑問がある方

・自分に合った練習法を知りたい方

マイソールクラスでは全体を通しての指導ではなく、ポイントでお伝えしていますが、
このWSでは各アーサナの関連性を学ぶことができるので、
より全体の関連性とテーマを理解することができます。
是非このタイミング一から学び直してみませんか?
アシュタンガヨガで行うアーサナは他の流派で行うアーサナも多く出てくる為、
普段は他の流派のヨガの練習をされている方でも流派の壁を越え、
興味があれば是非ご参加ください。

 

* 講師 

清水誠也 Seiya Shimizu

 

* 料金

一般 5500円
AYKB会員 4500円

①2月9日 (土) 『 基礎とスタンディング 』
②3月9日 (土) 『 シッティング前半とジャンプバック&スルー 』
③4月13日(土) 『 シッティング後半とフィニッシング 』

3回セット
一般 15000円
AYKB会員 12000円

* お申し込み方法

申し込み方法
こちらをクリックして

① お名前
② 電話番号
③ クラス名

を記載してメールしてください。
事前にスタジオでお支払いするか、料金をお振込み後に申込が完了します。

 

* 場所

アシュタンガヨガ神戸
神戸市中央区元町通2-4-13 サンアポロビル4階

 

 

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