Q SNSで発信するのが怖いのですが・・・

ナマステ！

先週体調が悪かったので
久しぶりにお酒（ウイスキーの水割り）を３日間やめたら、
睡眠の質がすごく良くなって、早起きも楽になりました。

でも、僕は白黒ハッキリさせることが苦手な性格で、
突然お酒を辞めたいとも思えなかった為、
普段飲んでいる水割りの分量を
かすかに味がするぐらいの薄さで作ったところ、

夜は飲んでいる感もありつつ
寝起きも比較的スッキリするというほどよいバランスを見つけることができました。

毎日飲んでいるヨギードランカーの皆さん！
ぜひお試しあれ！

さて、本日の動画はこちら
『　Q SNSで発信するのが怖いのですが・・・　』です。

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アシュタンガヨガ神戸
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清水誠也