サマスティティヒを生活に取り入れる

ナマステ！

卒園、入園、入学等でバタバタの４月を過ごしておりますが、
僕も家族もとても元気に新生活を楽しんでおります。

今日から学校と幼稚園が始まり、
僕のブログとYouTubeの更新も復帰するので、
ぜひまた目を通して頂けたら嬉しいです。

そんなこんな冬も終わり、桜も満開。
新生活でも毎日いろーんなことが起きていると思いますが、
アーサナの練習中と同様に
日頃の生活の中でも
『 サマスティティヒ 』を活用してみましょう！
というテーマで話をしました。

マイクも新しくなり、音声が良くなったことにもご注目ください。

さて、本日の動画はこちら
『　サマスティティヒを生活に取り入れる　』です。

視聴後は是非『　いいね！　』ボタンと
チャンネル登録をしていただけたらとても嬉しいです！

【　おまけ　】
土曜日に入園式が終わってからそのまま直接キャンプに行ってきたのですが、
長男が勝手に解説していました（笑）

そして、オンラインヨガ・コミュニティ『　朝ヨガせーや　』では、
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アシュタンガヨガ神戸
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清水誠也