マイソールクラスで練習しよう！

ナマステ！

アシュタンガヨガは
マイソールクラスとレッドクラスの２つでアシュタンガヨガです。

初心者向きで先生から教わるのがマイソールクラス。
経験があり、細かいヴィンヤサの確認ができるのがレッドクラス。

１週間のうち、最低でも１回はレッドクラスに参加しましょう。
そして、レッドクラスよりもマイソールクラスを多めにしましょう。

先生のカンファレンスに参加したり、
先生とコミュニケーションを取りましょう。

僕は土曜日の６：３０〜８：００に
フルプライマリー・レッドクラスをカウントします。

オンラインでも参加することができ、
どなたでもウェルカムなので、
こちらのURLからご参加ください。

https://us02web.zoom.us/j/84481284294?pwd=UL3kqsWEsCyEjoZxRmfnMP7wsN8rCh.1

ID 844 8128 4294

PW 899420

コミュニティ外の方で、
月謝を払っていない方で参加をご希望の方は
クラスに参加後に能登半島地震募金へ募金してください。

皆さんのご参加をお待ちしております！

さて、本日の動画はこちら
『　マイソールクラスで練習しよう！　』です。

視聴後は是非『　いいね！　』ボタンと
チャンネル登録をしていただけたらとても嬉しいです！

そして、オンラインヨガ・コミュニティ『　朝ヨガせーや　』では、
３週間の無料体験キャンペーンを行なっているので、
是非お気軽にお申し込みください。
こちらから１分で申し込みできます。

アシュタンガヨガ神戸での対面のクラスでも
２回で２，２００円（マット代込み）の体験クラスを開催しているので、
こちらもお気軽にお申し込みください。
こちらから１分で申し込みできます。

アシュタンガヨガ神戸
オンラインヨガ・コミュニティ『　朝ヨガせーや　』
清水誠也