アーサナの練習で生じる痛みについて

ナマステ！

一番大切なことは何度も発信するべきだと思い、
今日のテーマも痛みにしました。

何度も発信することで、
『　なんでそんなにしつこいの？　』
と感じて頂けたら嬉しいです。

アーサナの練習は本当に素晴らしい効果、効能、恩恵があるので、
生涯を通して取り組みたいし、
皆さんにもできるだけ長く取り組んで欲しいと願い、活動しています。

関節に違和感や痛みを感じたら、
絶対にそれ以上やらないでください。

さて、本日の動画はこちら
『　アーサナの練習で生じる痛みについて　』です。

視聴後は是非『　いいね！　』ボタンと
チャンネル登録をしていただけたらとても嬉しいです！

そして、オンラインヨガ・コミュニティ『　朝ヨガせーや　』では、
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アシュタンガヨガ神戸
オンラインヨガ・コミュニティ『　朝ヨガせーや　』
清水誠也