ヨガの実践は２種類ある

ナマステ！

何に時間を使うかいろいろと試していて、
ブログを減らしていましたが、
YouTubeで自分の思いがちゃんと話せた時はこちらでもシェアしてみます。

ヨガの２つの実践方法をしることで、
悩みの原因がわかると思いますよ。

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アシュタンガヨガ神戸
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清水誠也