スマホに時間を奪われない為の作戦

ナマステ！

今年を走り切る為に最も重要なことは
『　スマホに時間を奪われないこと　』
ではないでしょうか？

僕たちは
『　忙しいから、そんなことできない。そんな暇はない。』
と言ったり、思ったりしますが、

実はスマホに時間を奪われているだけで、
本当は時間を作れるんだと思います。

実際に僕は昨年は毎晩ピアノの練習をする時間があったし、
この２ヶ月は毎日筋トレをしています。

忙しいと思っていたのに、
新しい習慣を２つも人生に追加することに成功しました。

新しい習慣を追加できた理由（作戦）は
先に１日のスケジュールに入れること。です。

１６時になったら筋トレをする。
（１６時までに仕事を終わりにする。）

１８：４５になったら長男とピアノの練習をする。
（　その時にやっていることを全て強制終了　）

それによって、より時間がタイトになり、
スマホを触れる時間がだいぶ削られています。

ぜひ皆さんも
今年やりたいことは毎日の習慣にして、
スマホから人生の時間を取り戻しましょう！

さて、本日の動画はこちら
『　スマホに時間を奪われない為の作戦　』です。

視聴後は是非『　いいね！　』ボタンと
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清水誠也