2月1日(土)からヨガジェネレーション主催のオンラインヨガイベント『 YOGA BOND 』が開催されます!
ナマステ!
いよいよ2月1日(土)から
ヨガジェネレーション主催のオンラインヨガイベント
『 YOGA BOND 』が開催されます!
僕はコロナからオンラインヨガを始めましたが、
忖度抜きで、オンラインでヨガを練習したり、学ぶことができるようになったことで、
ヨガの可能性が劇的に広がったと痛感しています。
YOGA BOND|ヨガボンド
https://yogabond.jp/
このブログでは僕が感じている
オンラインヨガのメリット、デメリット
そして YOGA BOND について綴ります。
メリット1
【 距離という概念がない 】
やはり一番のメリットは
自宅やその他自分がいる場所から移動せずにクラスに参加できることです。
家からヨガスタジオやシャラが近くにある方でも、
毎日通うことが難し生活スタイルの方は多くいます。
移動時間、移動にかかるエネルギー、移動費が全く発生しないのは
まるで「 どこでもドア 」のようです。
メリット2
【 価格が安い 】
今回のオンラインヨガイベント『 YOGA BOND 』は
60クラス以上、プラス特別クラス(対談等)が10前後あり、
合計70クラス以上も受け放題で
なんと9,900円です!
移動時間とクラス料金を節約できるのは
すごいことですよね!
メリット3
【 画面オフで参加できる 】
すっぴん、部屋着、散乱した部屋・・・。
誰にも見せられない状態でも画面オフなら、
誰にも見られることはありません。
もちろんデメリットもあります。
対面クラスと比べるとデメリット1
『 現場の雰囲気は感じれない 』
同じ部屋に先生がいて、他の生徒さんがいる現場のエネルギーを受け取ることはできません。
逆にここまでオンラインヨガが普及することで、
『 現場の雰囲気 』が対面ヨガのメリットの一つになりました。
デメリット2
『 アジャストされない 』
2025年現在はオンラインヨガではアジャストをされることはありません。
これは未来に期待ですね!
きっと未来は
「 そういえば昔のオンラインヨガってアジャストが無かったよね。」
なんて日が来ることでしょう。
デメリット3
『 自分の練習の姿が先生にちゃんと伝わらない 』
動きに関しても、呼吸音に関しても
対面と比べると圧倒的に伝わりにくいです。
でも、アライメントや動き方、
吸っている、吐いている、呼吸の速さなどは
オンラインでも先生に伝わっています。
伝わりにくいものを
「 どうしたら先生に伝わりやすくなるのか? 」
という生徒側の姿勢はとても大切です。
やはりヨガのクラスは講師と生徒で作り上げるものだと思うので、
ぜひ受講する時に意識してください。
その意識は先生に確実に届きます。
【 対面、オンラインを上手に使いこなす 】
対面とオンライン、それぞれの特徴を理解しましょう!
対面のデメリットはオンラインがカバーしてくれるし、
オンラインのデミリットは対面がカバーしてくれます。
どちらがいい?
という話ではなく、
その日や時期、環境に合わせて、
どちらも上手に使いこなすことで、
今まで以上にヨガを深めることができます。
僕は対面しかヨガじゃない。と思っていましたが、
オンラインヨガを始めてからは、
『 対面とオンラインの組み合わせが最強 』
と心の底から感じています。
という訳で、
オンラインが好きな方はすでに申し込まれているかもしれませんが、
オンラインヨガにあまり良いイメージがなかった方も、
オンラインヨガイベント『 YOGA BOND 』を通して
自分のヨガをアップデートしませんか?
僕はこのイベントが時代をさらに前に進めるキッカケになると思っています。
【 YOGA BOND 清水誠也のクラス 】
・2月17日(月)13:00-14:00
【Ashtanga Meets2025】アシュタンガヨガのこれまでとこれから。
なんと!
ケン ハラクマ先生と、ヨーコ・フジワラ先生、
そして僕の3人が
『 アシュタンガヨガのこれまでとこれから。』
という題でお話しをします。
司会進行はヨガジェネ代表のミキゾーさんです。
僕自身、とても興味深いタイトルで
皆さんとお話しができることがともて楽しみです。
このメンバーに僕がいることは恐縮ですが、
がんばりますので、どうぞご参加くださいませ。
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・2月18日(火)11:00-12:30
【 アシュタンガヨガのはじめ方と続け方 】
アシュタンガヨガのハーフプライマリーの全体的なポイントと、
各アーサナの関連性を実践を交えて解説します。
全体の流れと意味を把握することで、
日頃の練習をより深めるキッカケになるクラスです。
クラス後半では練習の始め方、続け方、習慣の作り方や、
練習の注意点等もお伝えするので、25年は練習を習慣にしましょう!
二部構成で
すでにアシュタンガヨガの経験がある方に
これから始めたい方に向けたクラスになります。
ぜひこちらも積極的にご参加くださいませ。
今日のYouTube
さて、本日の動画はこちら
『 2月1日(土)からオンラインヨガイベント『YOGA BOND』が開催されます! 』です。
視聴後は是非『 いいね! 』ボタンと
チャンネル登録をしていただけたらとても嬉しいです!
そして、オンラインヨガ・コミュニティ『 朝ヨガせーや 』では、
3週間の無料体験キャンペーンを行なっているので、
是非お気軽にお申し込みください。
3週間で新しい習慣を作ることができるので、
1日の始まりにヨガをする習慣を作りましょう!
アシュタンガヨガ神戸での対面のクラスでも
2回で2,200円(マット代込み)の体験クラスを開催しているので、
こちらもお気軽にお申し込みください。
こちらから1分で申し込みできます。
アシュタンガヨガ神戸
オンラインヨガ・コミュニティ『 朝ヨガせーや 』
清水誠也