すべてに共通するコツはこの2つ

ナマステ!

時間がないので結論だけ。

全てに共通するコツは2つ。

一つは
明日やる。と決めたら絶対にやる。

二つ目は
ちょっとだけにする。(5分以上やらない)

逆に言うと、
明日やるって決めたのにやらないとか、
初日から10分以上やる人は何事も難しいです。

続きは動画をご視聴頂けたら嬉しいです。



さて、本日の動画はこちら
『 すべてに共通するコツはこの2つ 』です。

視聴後は是非『 いいね! 』ボタンと
チャンネル登録をしていただけたらとても嬉しいです!



そして、オンラインヨガ・コミュニティ『 朝ヨガせーや 』では、
3週間の無料体験キャンペーンを行なっているので、
是非お気軽にお申し込みください。

3週間で新しい習慣を作ることができるので、
1日の始まりにヨガをする習慣を作りましょう!


こちらから1分で申し込みできます。

アシュタンガヨガ神戸での対面のクラスでも
2回で2,200円(マット代込み)の体験クラスを開催しているので、
こちらもお気軽にお申し込みください。
こちらから1分で申し込みできます。

アシュタンガヨガ神戸
オンラインヨガ・コミュニティ『 朝ヨガせーや 』
清水誠也