後ろめたさについて

ナマステ！

今日は『　後ろめたさ　』について話をしました。
動画では最後に言ったんですが、
僕は後ろめたさを悪いなんて思っていないし、
むしろ後ろめたさを原動力に頑張ってこれたことも多いです。

その上で、
僕が作り上げた自分の中にある
アシュタンガヨガの魅力があって、

例えば
・できる限りがんばること
・挑戦と失敗を繰り返すこと
・自分の限界を越えること
などなど。

それができない人生のステージがあることもわかっていたのに、
できるかぎりがんばらない日があると
そこに対して５％ぐらいの後ろめたさを感じてました。

繰り返しになりますが、
それが僕にとっての原動力でもあったんだけど、

この１週間でアクティブシリーズのトレーニングを受けたことで、
『　頑張らないこともぜんぜんOK！　』
という選択肢というか、
価値観が増えました。

その背景には
完成を目指すことで
完成させることが正解と思ってしまう。ことや、
完成させた方が良いと思ってしまうことがあります。

アーサナの実践において大切なことは
見た目の完成度ではないということです。

また、アーサナの練習をすることで
どんな生活を送りたいのか？
もそれぞれが再考した方がいいですよね。

アーサナの練習をすることで
アクティブな社会生活を歩む。

これがアクティブシリーズのメッセージの一つです。

さて、本日の動画はこちら
『　後ろめたさについて　』です。

視聴後は是非『　いいね！　』ボタンと
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アシュタンガヨガ神戸
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清水誠也