年齢はアシュタンガヨガのアーサナの練習にどれくらい関係あるのか？

ナマステ！

最近はアクティブシリーズについての投稿を増やしていますが、
そもそもプライマリーシリーズは万能なので、
今まで通りの練習で言い方の方が圧倒的に多いと思っています。

今日は年齢について話をしましたが、
結論は

・歳を重ねるともちろん衰えるが
・やる人は年齢に関係なくやる。
・若いからと言って簡単という訳ではない。
・人生のステージの移り変わりは早いので、いつもその時の自分に意識を向けることが大切

と僕は思います。

僕は現在４２歳。
まだまだ若いですが、いわゆる中年だし、おじさんです。

やらなきゃいけないことが増えている年頃ということを実感しています。

若い頃はやりたいことがいっぱいで混乱していました。

そして、こういうことは多くの方が一般論が当てはまらないので、
自分の状況は自分で見極め、
他人と比べて混乱しないようにしましょう。

さて、本日の動画はこちら
『　年齢はアーサナの練習にどれくらい関係あるのか？　』です。

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清水誠也