アーサナの練習を通して感情と向き合う

ナマステ！

今週もお疲れ様でした。
明日は息子の運動会の為、僕のクラスはアキエさん代行になるのでご注意ください。

さて、アクティブシリーズに切り替えて
自分では安定して練習していると思っていましたが、
今日は押し殺していた感情が湧いてきました。

いつからか腰に痛みを感じるようになり
何年も自分なりにがんばり、
やれることはやった！と納得しているから
アクティブシリーズに練習を切り替えたんですが、

この２週間での自分の身体の衰えを今日は強く感じました。

アクティブシリーズはがんばらないし、
深めないから衰えていくのは必然ですが、
実感してみるとやっぱり悲しかったです。

頭の後ろに足をかけれるようになりたかったし、
後屈で踵を掴みたくて
一生懸命がんばって練習してきました。

それが僕は楽しくて、
がんばっている自分が好きでした。

ただ、４２歳になり、
１０年後の自分に一番贈りたいプレゼントは何か？
を考えた時、
それは『　元気な身体　』だったので、
４０代で完全に治そう。
そう決めたんです。

頭ではもちろん納得しているのですが、
理屈で自分の感情を押さえ込んでいたのが、
今日は溢れ出ました。

だけど、本当に頭の後ろに足をかけたいならば、
今僕がやるべきことは
完治させることです。

そして、きっと同じような境遇の方もいると思うので、
『　がんばらない　』
ことの重要性をそんな方に届けれるように
発信していこうと思います。

何年かかろうとも
ちゃんと治して、また踵を掴む旅にでたいと思います。