睡眠や休息の時間は削ってはいけない
ナマステ！
今週は時間に追われているので、
ブログはいつも以上に短くなります。
睡眠と休息はとても大切なので、
やることリストにいれましょう！
僕は優先順位のトップ３にします！
さて、本日の動画はこちら
『 睡眠や休息の時間は削ってはいけない 』です。
視聴後は是非『 いいね！ 』ボタンと
チャンネル登録をしていただけたらとても嬉しいです！
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１日の始まりにヨガをする習慣を作りましょう！
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清水誠也