Q&A 練習が楽しくないのですが・・・②

ナマステ！

練習が楽しくない時の対処法その②は
【　勉強をしましょう！　】

です。

勉強は大雑把に分けて２つ。
聖典や座学、ヨガやヴェーダについてです。

https://www.para-vidya.com/home

二つ目は
運動学、解剖学、バイオメカニクス、生理学など、
アーサナを運動という観点からみた学問の勉強です。

おすすめはこちらです。
https://ashtangayoga-kobe.com/2024/02/15/【アーサナと身体の運動学】前回の録画と２月２/

明日はまた違った観点で話をするので、
是非平日は毎日ブログを読んで頂けたら嬉しいです！

さて、本日の動画はこちら
『　Q&A 練習が楽しくないのですが・・・②　』です。

視聴後は是非『　いいね！　』ボタンと
チャンネル登録をしていただけたらとても嬉しいです！

そして、オンラインヨガ・コミュニティ『　朝ヨガせーや　』では、
３週間の無料体験キャンペーンを行なっているので、
是非お気軽にお申し込みください。
こちらから１分で申し込みできます。

アシュタンガヨガ神戸での対面のクラスでも
２回で２，２００円（マット代込み）の体験クラスを開催しているので、
こちらもお気軽にお申し込みください。
こちらから１分で申し込みできます。

アシュタンガヨガ神戸
オンラインヨガ・コミュニティ『　朝ヨガせーや　』
清水誠也