Q&A アシュタンガヨガでシークエンスが決まっている意味や目的とは？

ナマステ！

いよいよ明後日は１００人レッドです！

天気も良さそうなので、
練習して
汗かいて
カレー食べて
コーヒーとデザート、お菓子食べて
記念のタオルを手に入れて
最高の１日になるように
運営がんばります！

みんなで思いっきり楽しみましょう！

さて、本日の動画はこちら
『　Q&A アシュタンガヨガでシークエンスが決まっている意味や目的とは？　』です。

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アシュタンガヨガ神戸
オンラインヨガ・コミュニティ『　朝ヨガせーや　』
清水誠也